Синусит неожиданно повысил риск артрита на 40%

Мужчина с тростью / © pxhere.com При синусите воспаляются одна или несколько слизистых оболочек околоносовых пазух. Это небольшие...

Минеральные ванны в санатории: какие бывают и в каких случаях назначают?

Бодрят и успокаивают, расслабляют и тонизируют, оздоравливают и даже лечат. Оды минеральным ваннам знатоки поют вот уже которое...

Рацион отца по-разному повлиял на поведение и здоровье его потомков в зависимости от пола

Кадр из сериала «Друзья» / © wbd.com Предыдущие исследования показали, что на здоровье будущего ребенка влияет не только...

Почку свиньи впервые успешно пересадили живому человеку

Медсестра извлекает почку свиньи из контейнера для подготовки к трансплантации / © massgeneral.org Медики пробовали выполнить трансплантацию органа...

Привычки за рулем выдали людей с нелеченым апноэ

© iStockphoto.com / Antonio_Diaz / Автор: Артем Фомин СОАС также называют «болезнью остановки дыхания во сне». Это наиболее...

Ученые выяснили, как макияж влияет на кожу во время тренировок

© Patrick Campbell/CU Boulder Для участия в эксперименте, результаты которого опубликовал Journal of Cosmetic Dermatology, пригласили 43 студента...

Китайские ученые заявили, что нашли ключевую причину женского бесплодия

До 3,7 % женщин страдают бесплодием из-за преждевременной недостаточности яичников / © SJ Objio, Unsplash / Автор: Milonia...

Интервальные тренировки повернули вспять болезнь Паркинсона

© Thomas Barwick / Getty Images Ключевым фактором развития болезни Паркинсона считают неправильную укладку белка альфа-синуклеина, присутствующего в...

Сидячий образ жизни навредил даже детям

Сидячий образ жизни навредил даже детям / © Getty images / Автор: Plinia Abito Все знают, насколько вреден...

Где сдать анализы в Москве: медицинские центры

Введение. Зачем сдавать анализы? Анализы – это неизбежная часть любого медицинского обследования, которое мы должны проходить время от...

Бюстгальтер повлиял на эффективность тренировки

© iStock Работу, опубликованную в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise и проспонсированную американо-канадским производителем спортивной...

Антитела ламы обезвредили вирус кишечной инфекции

Лама Lama glama / © wikimedia / Автор: Сергей Данилов Если человек заболевает кишечной инфекцией или гастроэнтеритом, то...

Медики выяснили, как увеличение объема мозга сказывается на здоровье

Кадр из мультфильма «Мегамозг» / © dreamworks.com Объем мозга меняется как у конкретного человека, пока он живет, так...

Зарегистрирован очередной отечественный препарат против редкого заболевания

 © t.me Зарегистрирован первый отечественный оригинальный препарат против идиопатического рецидивирующего перикардита (ИРП) Группа компаний «Р-Фарм» зарегистрировала собственный препарат с торговым...

Смертность от передозировок наркотиков в США достигла уровня потерь во Второй мировой

© LA Times Новый доклад Центров по контролю и профилактике заболеваний США по смертям от передозировок охватывает 2022...

Реабилитация после коронавируса в санаториях: особенности программы и почему это необходимо

В мире уже более 66 миллионов (на момент выхода статьи) переболевших и выздоровевших после коронавируса. Но отрицательный мазок...

«Мусорная еда» резко повысила частоту психических заболеваний

Кадр из сериала «Друзья» / © wbd.com Продукты, которые относятся к ультрапереработанным (выпечка, газированные напитки, составляют достаточно большую...

Ученые назвали 15 факторов, повышающих риск развития ранней деменции

© news.sky.com / Автор: Татьяна Соловьёва По данным ВОЗ, в мире насчитывается более 55 миллионов пациентов с деменцией....

Судебные медики обнаружили общее между случаями поедания трупов людей их питомцами

Кадр из фильма «Глаз кота» (1969 год) / © Universal Pictures / Автор: Messiena Lucretius Поедание тел умерших...

Ученые узнали, что происходит в организме, если не есть неделю

Кадр из к/ф «Снежное братство» / © Getty images Люди способны обходиться без пищи достаточно длительное время —...

Массаж Шиацу: техника выполнения, особенности и показания

По данным ВЦИОМ, у 90% россиян в жизни постоянно присутствует стресс. Чтобы справиться с напряжением и быть в ресурсе, люди чаще стараются гулять на природе, слушать любимую музыку, заниматься медитацией. Одним из инструментов для снятия стресса и тревожности является массаж.

Рассказали подробно про массаж шиацу — достаточно молодую мануальную технику. Что такое шиацу, как проходит сеанс и кому будет полезен такой вид массажа, а также противопоказания и полезный эффект — читайте в статье.

Что такое массаж шиацу?

Массаж шиацу — японская акупунктурная терапевтическая техника, основанная на методах традиционной китайской медицины. Шиацу придумал чуть более ста лет назад врач из Японии Такуаширо Намикоши.

Шиацу является синтезом восточной медицины и японских массажных техник. Сегодня этот метод широко применяется в Японии и других странах для лечения различных заболеваний, а также для профилактики и улучшения общего состояния организма.

Изображение от freepik

Как выполняется?

Основная идея шиацу заключается в том, что тело человека содержит энергетические каналы — меридианы, по которым течет жизненная энергия ци. Когда меридианы блокируются, возникают различные заболевания. Массаж шиацу направлен на восстановление свободного потока энергии путем надавливания на определенные точки тела.

Техника массажа

Основная техника шиацу — легкие надавливания большим пальцем руки или ладонью на специфические точки тела. Мастер проводит процедуру в ритме естественного дыхания пациента, обычно около трех-пяти секунд на каждую точку. Во время сеанса пациент может ощущать легкое покалывание, тепло или расслабление в области воздействия.

Массаж шиацу проводится без использования масла или крема, клиент остается одетым. Сеанс начинается с диагностики состояния здоровья пациента, после чего мастер определяет необходимые точки воздействия. Процедура может длиться от 30 минут до полутора часов. После завершения сеанса рекомендуется отдохнуть несколько минут.

Изображение от freepik

В чем эффективность массажа?

  • снятие напряжения в мышцах;
  • улучшение циркуляции крови;
  • активизация работы внутренних органов;
  • расслабление мышц и снятие напряжения;
  • укрепление иммунитета;
  • повышение качества сна;
  • снятие стресса и общей тревожности;
  • повышение жизненной энергии.
  • облегчение болей в спине и суставах.

Изображение от freepik

Какие показания и противопоказания?

Массаж шиацу назначают при:

  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • заболевания нервной системы;
  • патология сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания органов дыхания;
  • нарушения пищеварения;
  • заболевания мочеполовой систем;
  • синдром хронической усталости.

Процедура противопоказана при:

  • лихорадке, повышенной температуре;
  • аллергии с высыпаниями на коже;
  • опухоли;
  • психических заболеваниях с чрезмерным возбуждением;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы в острой стадии;
  • гнойных и хронических воспалительных процессах в организме.

Массаж — лишь одна составляющая здоровья человека. В геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» можно пройти курс шиацу, укрепить здоровье и полноценно отдохнуть всей семьей.

Для каждого клиента специалисты подбирают индивидуальную программу оздоровления, а отдохнуть и расслабиться можно в собственном SPA-комплексе санатория. У нас вы сможете выбрать курс аппаратной косметологии, различные процедуры по уходу за кожей лица и тела, а также воспользоваться услугами косметолога, парикмахера и мастера по маникюру.

Приезжайте в геотермальный курорт «Машук Аква-Терм» укреплять здоровье и отдыхать душой. Бронируйте удобные даты на нашем сайте.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest