Китайские ученые заявили, что нашли ключевую причину женского бесплодия

До 3,7 % женщин страдают бесплодием из-за преждевременной недостаточности яичников / © SJ Objio, Unsplash / Автор: Milonia...

«Гены силы» защитили от болезней и преждевременной смерти

Сила захвата может иметь долгосрочные последствия для здоровья / © Victor Freitas, unsplash.com То, что мышечная сила способна...

Веганство беременной повлияло на вес ее ребенка так же, как курение

Овощи / © getarchive.net / Автор: Ольга Кузьмина Научная работа, опубликованная в журнале Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica,...

Успокоительное резко повысило риск выкидыша у беременных

© iStockphoto / Автор: Godefridus Victorinus Бензодиазепины относятся к группе депрессантов центральной нервной системы и обладают снотворным, седативным...

Биохимики вскрыли механизм устойчивости бактерий к антибиотикам

Карта электронной плотности C2,C8-деимителированного (сверху) и С2-монометилированного (снизу) нуклеотида A2503 в рибосомах бактерии вида T. Thermophilus экспрессирующих ген...

Офисный воздух повлиял на креативность работников

Сокращение использования ароматических диффузоров может положительно повлиять на сотрудников / © Alex Kotliarskyi, Unsplash / Автор: Татьяна Соловьёва...

Китайские ученые придумали простой способ избавиться от микропластика в питьевой воде

© Eddy Zeng О давно знакомом решении рассказали специалисты в области биомедицинской инженерии и изучения микропластика из Медицинского...

Одиночество повлияло на риск смерти сильнее, чем алкоголизм и ожирение

Кадр из мультфильма «Симпсоны» / © disney.com Здоровье человека зависит от многих факторов. Известно, что большую роль играет...

Фастфуд навсегда ухудшил способность запоминать

Большое количество сладкого и жирного нарушает уровень нейромедиатора, который отвечает за запоминание информации / © stock.adobe.com Влиянию «мусорной»...

Крышка унитаза не защитила от смываемых вирусов

© MIA Studio / Shutterstock / Автор: Ptolemocratia Acerronius Во время смыва над унитазом поднимается аэрозольный шлейф с...

Онищенко: COVID-19 выдохся, ситуация с ним не вызывает беспокойства

Коронавирус “выдохся”, ситуация с ним в России контролируемая, в мире она тоже не вызывает никакого беспокойства, заявил академик...

Реабилитация в санатории: как вернуть здоровье и радость жизни?

Реабилитация – необходимое условие полного выздоровления после перенесенных тяжелых заболеваний, травм, операций. Даже получив необходимое лечение, организму требуется...

Уровень «вечных химикатов» превысил опасные значения в 15 тысячах точек планеты

Основная масса «вечных химикатов» попадает в окружающую среду с заводов-изготовителей / © pxhere.com К «вечным химикатам» относят около...

В РФ запущено производство новаторского препарата от рака

В России впервые начали предлагать онкологическим пациентам препараты, созданные на основе их собственных клеток. Эти лекарства, эффективные при некоторых видах рака,...

Онищенко: рост заболеваемости гриппом и ОРВИ в РФ еще будет, но без резких пиков

Подъем заболеваемости ОРВИ, гриппом и коронавирусом в России идет, но оснований, что будут резкие всплески заболеваемости нет, крещенские...

В Москве открылся центр коллективного пользования «Омиксные технологии»

 © mos.ru В Москве открыли центр коллективного пользования (ЦКП) «Омиксные технологии», который позволит исследовательским командам со всей России разрабатывать передовые методы...

Половина случаев ветрянки оказалась не ветрянкой

© Владимир Смирнов / ТАСС Ветряная оспа — распространенная вирусная инфекция из семейства герпесвирусов (Herpesviridae). Ее возбудитель —...

Питание в санатории: первое, второе и компот?

Вокруг санаторного питания ходят мифы и легенды: кто-то думает, что оно по умолчанию невкусное, у кого-то был негативный...

Вегетарианская диета снизила риск заражения коронавирусом почти на 40%

Овощной рынок © / Wikipedia / Автор: Екатерина Лебедева Недавно глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус призвал...

Первый в России ультразвуковой спирограф индивидуального применения изобрели в СибГМУ

 © media.ssmu.ru Телемедицинский спирограф нового поколения «Спиро» представляет собой портативный прибор для контроля состояния пациентов с хронической легочной патологией и не имеет...

Китайские ученые заявили, что нашли ключевую причину женского бесплодия

До 3,7 % женщин страдают бесплодием из-за преждевременной недостаточности яичников / © SJ Objio, Unsplash / Автор: Milonia...

«Гены силы» защитили от болезней и преждевременной смерти

Сила захвата может иметь долгосрочные последствия для здоровья / © Victor Freitas, unsplash.com То, что мышечная сила способна...

Веганство беременной повлияло на вес ее ребенка так же, как курение

Овощи / © getarchive.net / Автор: Ольга Кузьмина Научная работа, опубликованная в журнале Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica,...

Успокоительное резко повысило риск выкидыша у беременных

© iStockphoto / Автор: Godefridus Victorinus Бензодиазепины относятся к группе депрессантов центральной нервной системы и обладают снотворным, седативным...

Биохимики вскрыли механизм устойчивости бактерий к антибиотикам

Карта электронной плотности C2,C8-деимителированного (сверху) и С2-монометилированного (снизу) нуклеотида A2503 в рибосомах бактерии вида T. Thermophilus экспрессирующих ген...

Офисный воздух повлиял на креативность работников

Сокращение использования ароматических диффузоров может положительно повлиять на сотрудников / © Alex Kotliarskyi, Unsplash / Автор: Татьяна Соловьёва...

Китайские ученые придумали простой способ избавиться от микропластика в питьевой воде

© Eddy Zeng О давно знакомом решении рассказали специалисты в области биомедицинской инженерии и изучения микропластика из Медицинского...

Одиночество повлияло на риск смерти сильнее, чем алкоголизм и ожирение

Кадр из мультфильма «Симпсоны» / © disney.com Здоровье человека зависит от многих факторов. Известно, что большую роль играет...

Фастфуд навсегда ухудшил способность запоминать

Большое количество сладкого и жирного нарушает уровень нейромедиатора, который отвечает за запоминание информации / © stock.adobe.com Влиянию «мусорной»...

Крышка унитаза не защитила от смываемых вирусов

© MIA Studio / Shutterstock / Автор: Ptolemocratia Acerronius Во время смыва над унитазом поднимается аэрозольный шлейф с...

Онищенко: COVID-19 выдохся, ситуация с ним не вызывает беспокойства

Коронавирус “выдохся”, ситуация с ним в России контролируемая, в мире она тоже не вызывает никакого беспокойства, заявил академик...

Реабилитация в санатории: как вернуть здоровье и радость жизни?

Реабилитация – необходимое условие полного выздоровления после перенесенных тяжелых заболеваний, травм, операций. Даже получив необходимое лечение, организму требуется...

Уровень «вечных химикатов» превысил опасные значения в 15 тысячах точек планеты

Основная масса «вечных химикатов» попадает в окружающую среду с заводов-изготовителей / © pxhere.com К «вечным химикатам» относят около...

В РФ запущено производство новаторского препарата от рака

В России впервые начали предлагать онкологическим пациентам препараты, созданные на основе их собственных клеток. Эти лекарства, эффективные при некоторых видах рака,...

Онищенко: рост заболеваемости гриппом и ОРВИ в РФ еще будет, но без резких пиков

Подъем заболеваемости ОРВИ, гриппом и коронавирусом в России идет, но оснований, что будут резкие всплески заболеваемости нет, крещенские...

В Москве открылся центр коллективного пользования «Омиксные технологии»

 © mos.ru В Москве открыли центр коллективного пользования (ЦКП) «Омиксные технологии», который позволит исследовательским командам со всей России разрабатывать передовые методы...

Половина случаев ветрянки оказалась не ветрянкой

© Владимир Смирнов / ТАСС Ветряная оспа — распространенная вирусная инфекция из семейства герпесвирусов (Herpesviridae). Ее возбудитель —...

Питание в санатории: первое, второе и компот?

Вокруг санаторного питания ходят мифы и легенды: кто-то думает, что оно по умолчанию невкусное, у кого-то был негативный...

Вегетарианская диета снизила риск заражения коронавирусом почти на 40%

Овощной рынок © / Wikipedia / Автор: Екатерина Лебедева Недавно глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус призвал...

Первый в России ультразвуковой спирограф индивидуального применения изобрели в СибГМУ

 © media.ssmu.ru Телемедицинский спирограф нового поколения «Спиро» представляет собой портативный прибор для контроля состояния пациентов с хронической легочной патологией и не имеет...

Профилактика в санатории. Зачем здоровому человеку туда ехать?

Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает, ведь человеческий ресурс ограничен и важно вовремя его восполнять. Профилактика в санатории — отличный способ качественно отдохнуть, провести чек-ап организма и снизить уровень стресса.

В этой статье обсудим 5 причин, почему здоровому человеку стоит поехать в санаторий и чем такой отдых более привлекателен, чем в отеле с all inclusive.

Причина № 1. Сбалансированное питание

На курорте всё хватается без разбора. Кукуруза на пляже, обед в кафе неподалёку от жилья или ужин на скорую руку. Для пищеварительной системы такое питание будет испытанием и проверкой на прочность.

Питание в санатории составлено на основе современных разработок и методик в области диетологии. Оно разнообразное, комплексное, а рекомендованное именно вам меню подберёт специалист. Кстати, часто в отзывах санаторию говорят комплименты именно поварам:

Причина № 2. Физическая активность

В детстве никто из нас не верил во фразу «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!». Однако создатели этого выражения знали немного больше о том, как чувствовать себя полным сил и энергии. Всемирная организация здравоохранения утверждает: «Если бы все жители планеты были физически активны, то нам удалось бы избежать пяти миллионов смертей в год».

Профилактика в санатории больше склоняет к спортивному настрою, чем отдых на пляже:

  • Бассейн, спортивный зал, групповые программы в пешей доступности;
  • Свежий воздух и спокойный образ жизни;
  • Сбалансированное питание, как успешный залог энергии для выполнения тренировок.

Причина № 3. Воссоединение с природой

Почти 90 % времени человек проводит в помещении или автомобиле. Буквально день на природе перезагружает наш организм и психику. А что, если это будет 7 или 14 дней?

Санатории всегда находятся за пределами города, в лесных массивах или заповедных зонах. Например, «Машук Аква-Терм» расположился в уникальной курортной зоне среди гор — в Кавказских Минеральных Водах.

Отсутствие городского шума, людской суеты и звуки природы помогут уловить состояние спокойствия, замедлиться.

Причина № 4. Режим сна и отдыха

При недостаточном сне снижается эффективность вакцин, недосып разрушительным образом сказывается на иммунитете, делая нас уязвимыми для инфекций.

Чем ещё опасно нарушение режима сна:

  • Ухудшается работа мозга;
  • Риск заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Риск диабета;
  • Риск ожирения.

В санатории нет шумных компаний, а комфортное жилье и оздоровительные процедуры помогут выспаться в течение всего отдыха.

Причина № 5. Забота о себе

В любую санаторную программу «Машук Аква-Терм» входит обследование терапевтом и узконаправленными специалистами, а также диагностика. В индивидуальном порядке врачи назначат процедуры, которые помогут не допустить развития болезней.

В качестве профилактических процедур вам предложат: климатолечение, прогулки в горах (терренкур), принятие ванн (от минеральных до вихревых), грязелечение, физиолечение, ЛФК, бассейн, питье минеральных вод и, по необходимости, назначение медикаментов.

Тело любит, когда о нем заботятся. Тогда оно «ответит вам» отличным самочувствием и энергией.

Нужна ли профилактика в санатории?

Итак, в санатории вы сможете:

  1. сбалансированно питаться;
  2. повысить уровень физической активности;
  3. воссоединиться с природой;
  4. соблюдать режим сна и отдыха;
  5. позаботиться о теле.

Ваш организм — главный инструмент для жизни. Регулярный качественный отдых поможет стать продуктивнее, укрепить иммунитет, восстановить силы. Для таких целей мы создали базовую программу санаторно-курортного лечения.

Узнать подробнее о профилактике в санатории можно кликнув на ссылку выше или позвонить по номеру +7 (495) 152-60-31. Также можно заказать обратный звонок через форму в шапке страницы. Наши менеджеры всегда готовы вам помочь и дать рекомендации!

Приезжайте отдыхать и лечиться. Пусть в жизни всегда находится время для себя!

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest